jueves, 30 de mayo de 2013

WTF???

Princesas:
Estoy muy sacada d onda me pese hoy y 60.800 kg!! WTF? si he comido digamos bien, miren mi intake ha sido asi:

28/Mayo
Desayuno: agua
Comida: pechuga d pollo desmenuzada + 1 tortilla + agua
Cena: agua
+ 30 min en bici fija

29/Mayo
Desayuno: un trozo d jicama con sal, limón y chile + agua
Comida: una lonja d pescado en cuadros + medio pepino + sal y limón + dos tostadas light + agua
Cena: agua
+ 30 min en la caminadora

30/mayo
Desayuno: un trozo d jicama con sal, limón y chile + agua
Comida: 2 gorditas d cochinita pibil + agua
Cena: agua
no hize ejercicio =(

La vdd no me explico no creo haber comido d mas, quiero creer q es por q no he ido al baño (ya q no he tomado laxantes) les juro q si mañana sigo en este peso hare ayuno! no me quiero deprimir por q se q lo he hecho bien, pero realmente no entiendo... Estoy a 4 días d terminar la semana y lo q digo lo cumplo tengo q bajar al 59 así este a base d pepino y agua los 4 días.. TENGO Q BAJAR!!
Las quiero hermosas mil gracias por sus comentarios, espero mañana ver otro numero, y si alguien tiene una hipótesis o cree q comí d mas díganmelo por favor!!

lunes, 27 de mayo de 2013

Back to the track!

Hola!!
Primero q nada les quiero contar q me fue muy bien en la exposición, gracias a todas por sus ideas; al principio estaba medio nerviosa pero me relaje y todo muy bien, la actividad tmb.... al principio mis compañeras se quedaron  como =O va a preguntar! y me hicieron tipo sonidito de ash y les dije miren se supone q todas leyeron, además el tema esta muy fácil si ponen atención no tienen por q no saber... Y ya me puse a exponer, termine e hice la actividad saque la pelotita y les pareció divertido y más cuando vieron q les daba algo por contestar bien (era una bolsita d celofan con bombones y cerrada con listoncitos d color) y x último al profe tmb le pregunte pero a el le di un globo en forma d estrella y un chocolate con un post it q decía: gracias por su atención.. (si han d pensar q barbera pero lo hice para reirme, como el profe es bien coqueto) y si andaba bien volado con el globo me dijo q lo iría a presumir a los otros salones jijiji...  Ya al final me felicito q muy bien q le había gustado mucho y q había sido algo diferente (bien por mi era lo q quería) y le dije gracias y q cuanto saque? se rie me contesta pues ya sabes (obvio era 10) en si no lo hice tanto por la calificación sino por la mera satisfacción d hacerlo bien, q mis compañeras hayan entendido y q no soy igual q las demás.. así q misión cumplida.
Con la comida.... estuve comiendo dos días digamos "normal" así q me mantuve en el 60.500kg, ayer dije ya no mas.. e hice un semi ayuno, resultado hoy 60.100 kg (-400gr) nada mal!
Me he propuesto para esta semana lo siguiente:
* No tomar laxantes (últimamente he abusado mucho d ellos)
* Tomar 2 lts  d agua o más al día.
*Bajar d una vez por todas al 59!
Nada del otro mundo, y lo haré x q esta semana fue d subir, bajar y mantenerme, ya es hora d cambiarlo y no cagarla, así q estoy decidida a ver el 59 SI o SI..
Gracias a todas por sus comentarios tan positivos, me animan a seguir y no sentirme sola en este camino...
Intake de hoy:
Desayuno: agua + 30 min d bici fija - 195 cal.
Comida: arroz + pollo en mole + 2 tortillas + agua
Cena: será agua, si acaso me da ansiedad agregare una manzana pero lo dudo =)

jueves, 23 de mayo de 2013

la cague!!!

La cague horrible desde el último día q publique (martes) pues resulta q no me cene la paleta sino que decidieron ir a Mc Donals y obvio como soy una vil cerda fui y trague un cuarto de libra mediano, el refresco no lo tome, pero igual me sentí fatal! hasta ganas d cortarme me dieron (Cosa q no había pasado en mucho tiempo, no lo hize, simplemente por que no tenia ninguna navaja para hacerlo q si no...) pues llegue a la casa sintiéndome de lo peor, como siempre los remordimientos me vienen después no a la hora q estoy tragando y tragando y me tome 3 laxantes, al día siguiente me pese, sabiendo q había engordando y así fue 60.500 kg, ni siquiera me reproche x q yo tuve la culpa por abrir mi bocota d mas, pues ayer tenía planeado "ayunar" pero no pude, para mi mala suerte me tocaba estar con R en la tienda, en el trabajo me salte el desayuno, d hecho pedí permiso para salir temprano, el laxante me seguía haciendo efecto, y así ni como estar trabajando... me fui un rato a casa y d ahí a la tienda para la comida fueron 2enchiladas d mole y en la cena (la cual no quería hacer) pues si la hize R invito a un amigo a cenar a la casa y compraron tortas d carne asada, yo les dije q me la comería arriba (obvio para tirarla) y me dijeron no, come aquí con nosotros, pues me comí la mitad solamente, le di la otra mitad a la perrita q tenemos, como se me acabaron las pastillas, me tome un te laxante.
Resultado peso d hoy igual 60.500kg, maldita sea! tan bien q iba!! pero ya ni para q quejarme nadie mas q yo tengo la culpa por tragar y tragar! hoy no me ha ido tan mal, les dejo mi intake
Desayuno: un yogurt 180 cal
Comida: una enchilada suiza + 1/4 d elote cocido, + 3 laxantes + agua
Cena: obvio será agua, además me siento súper llena y con el laxante traeré la panza revuelta asi q cero comida!
Espero para mañana haber bajado algo q si no.. no se lo q voy a hacer!!!
Respecto a lo d mi exposición el tema es muy corto y simple se trata d las relaciones q tiene el maestro q serían con director, alumnos, padres d familia y supervisión, creo q hare lo q les dije al final preg pero para escoger a los q contestaran aventare una pelotita y el q la cache será el q conteste,  q les parece? en el pizarrón pegare unas cartulinas d diferentes colores solo q digan las relaciones para yo explicarlas, cualquier idea q puedan aportar se los agradecería!
Un beso enorme para todas!

martes, 21 de mayo de 2013

60.00kg + me pueden dar alguna sugerencia??

Hoy en 60.00 kg exactitos, hubiese sido más feliz si el 5 hubiera estado por delante, pero yo se q estoy a nada d verlo, ojala mañana despierte viendo por lo menos un 59.900kg con eso sería inmensamente feliz!
En el trabajo todo igual...... Con  R pues hemos tenido una q otra discusión por q ha andado de mal humor, ya q hay ventas, (es el encargado d una tienda q es d sus papás) se estresa y llega rematando conmigo =S, pobre, en parte lo comprendo, no debe de ser fácil para el estar tooodo el día encerrado, espero y las cosas cambien pronto!
El sábado en la universidad me toca exponer, alguna idea creativa q me puedan dar? mis compañeras siempre lo hacen bien monótono, se paran al frente, con diapositivas y leen, ni siquiera explican! la mayoría ya están grandes (bueno d 20- 27 y hay dos señoras como d 38- 40) casi todas son bien inmaduras actúan como si estuvieran en la primaria, me chocan!! yo no quiero hacer eso, planeo hacer alguna actividad al final, como preg a mis compañeras algo d lo q halla expuesto y darles una paletita o algo por responder bien, q les parece? obviamente planeo explicar con mis palabras y usar ejemplos no leerlo tal cual (como hacen ellas) pero en la manera d presentar el material ahí si q no se...así q si tienen alguna sugerencia, bienvenida sea =)
Mi intake d ayer y hoy han estado bien, no se q tantas calorías sean, imagino q no muchas, aquí les va:

20/mayo
Desayuno: un yogurt (creo q decía 114 cal xq era d los d mi hija chiquitin) + agua
Comida: carne asada + 1 tortilla + agua
Cena: una paleta d hielo (57 cal) esa si me la supe  xq estaba en el empaque jijiji
Ejercicio: 30 min caminando

21/mayo
Desayuno: cereal con leche + 1/4 d platano
Comida: costillitas bbq + 1 tortilla + agua
Cena: ---

Planeo comerme a media tarde una paleta d hielo d esas d 57 cal, la vdd hace un calor insoportable, y con la paleta se me quita el calor, la ansiedad y ya no ceno, asi q creo q mi día ha ido bien, por la noche me tomaré un laxante por q no he ido al baño.. mi ejercicio diario es ese caminar, además en el trabajo ando d arriba para abajo (ya les comente q soy teacher en un preescolar) así q me tengo q andar moviendo haciendo actividades, etc, x q si no los niños se aburren!

Me paso a leerlas, un beso para todas!

domingo, 19 de mayo de 2013

feliz, bajando d peso (-400gr)

Princesas!
Mil gracias por sus comentarios, hacen que mi día sea mejor!!!
Anoche pues si salí.. fuimos al sushi, yo solo como las entradas, no se por q no soy muy fan d los rollos así q resumiendo comí solo pescados crudos (salmón, atún, canicama, etc) así q no me siento mal pues no tienen grasa y el resultado se ve, pues esta mañana me pese y -400gr, estoy en 60.300kg, OMG, no saben la felicidad q me da.. quiero ver el 5 adelante ya!!
Espero y lo logre en uno o dos días, SE Q LO LOGRARÉ!!

Mi intake d hoy ha sido así:
Desayuno: agua
Comida: (lo mismo d ayer xq sobro solo q esta vez fueron 2 tacos d macisa (q es carne magra, cero grasa y cocida, las tortillas hechas d maíz a mano + la mitad d una coca zero.
Cena: están haciendo hot dogs, y creo q me comeré uno, aún no lo se...

No quiero agobiarme mucho con la comida, por q si me concentro demasiado se q me descontrolare y terminare en ayunos, vómitos (x mas q los odie) y cortes... hasta ahora creo q lo he hecho bien, y planeo seguir así bajando d manera digamos "saludable" y dándome mis gustitos de vez en cuando.
Mi mama llego (al fin) ya la extrañaba.. tenía mucho q no tomaba coca cola, y hoy se me antojo, y me la compre... me creerán q no sabía q la coca zero no tenia calorías? jaja lo se soy una tonta! pero lo vi y me sorprendió, o será q como no soy muy fan d el refresco casi no lo tomo, no me había fijado..Y ya no hay nada más q contar..

P.D. Flynn pase por tu blog y no existen entradas... esta todo bien???

Un beso enorme, y gracias por su apoyo, las quiero!

sábado, 18 de mayo de 2013

en vdd comienzo a ver cambios?


O.......
es q de plano mi mente me esta engañando, ayer no me pese ni hoy, la vdd es q me levante tarde esos días así q no tuve tiempo, mañana lo haré, creo q estoy igual en el 60.700 kg no lo se...
Mis intakes han sido como siempre, comer poquito desayunar un pedazo d fruta y no cenar..+ bastante agua!
Ayer ven q les dije q iríamos a cenar? pues llegamos y ya no había cena =0 cosa q me dio bastante coraje por q no había comido NADA (solo agua) en todo el día para poder cenar sin culpa, en fin, me morí d coraje e hize berrinche como niña chiquita, x q R no confirmo la reservación...los demás quisieron ir a los tacos y yo no, total fuimos y  me insistían a q comiera y yo les dije q no, (pensaron q traía el berrinche encima aun) no cene...bueno ya se me paso y nos fuimos a un antro tipo cantina, donde canta un grupo en vivo, la vdd me la pase muy bien, tome unos tragos de wisky con agua mineral, y quedamos d hoy si ir a cenar, pero no se si iremos xq andamos bien desvelados, he dormido aprox 2 hrs nada mas! Asi q imagínense... lo bueno es q solo he tomado una limonada y me comí un taco d lengua (tortilla hecha a mano y la carne cocida, cero grasa asi q todo bien).. si ceno igual compensare con un laxante...
Regresando a lo del titulo de mi entrada......hoy varias compañeras de la universidad me dijeron q si estaba a dieta o q estaba haciendo por q me veía mas delgada... yo solo sonreí y les dije ah ya no como entre comidas y no tomo refresco es todo.. (lo cual es una gran Mentira.. como poquitísimo, y hago ejercicio) pero d tonta les voy a decir... en fin... Ayer me tome una foto con mi hermano, es ese q se alcanza a ver ahí, el alto mide 1.87cm, moreno, yo enana (1.55cm) y tez apiñonada, tengo un color raro amarilloso,.... nada q ver.. nos la tomamos anoche y hoy me encontré una foto d hace aprox unos 2 - 3 meses     y valla q si noto digamos algo de
diferencia entre ambas mi brazo se ve menos gordo y mi cara tmb por eso dejare la foto así sin cortarla por hoy (mañana la quitare) para q lo chequen y me digan si notan algún cambio.. O es mi mente q me juega una mala pasada..
Realmente no soy muy cachetona, pero tengo los pómulos bastante marcados y cuando sonrío se me ve así...el q se alcanza a ver en la foto d la derecha, es un cantante, si alguna princess mexicana me lee  y le gusta lo grupero, sabrá q es Roberto Tapia ahí estuvimos en una carne asada..
Creo q es todo por hoy, me despido, y perdón si hoy no paso por los blogs, sinceramente quiero descansar un poco.. d cualquier manera mañana las leo y me pongo al corriente con sus vidas..
Un saludo enorme para todas..

EDITO:
borre las fotos, no valla a ser q alguien conocido lea mi blog (q lo dudo mucho, pero más vale prevenir)

jueves, 16 de mayo de 2013

entrada rapida... Peso 60.700 (-700gr)

Sin nada interesante que contar... Ayer me la pase todo el dia con R en la tienda (x q no tuve clases) x ser dia del maestro nos dieron el día en trabajo, así q al principio me dio un poco d miedo no poder controlarme pero lo hice bastante  bien, en cambio hoy.. siento q la he cagado.. comi pasta!! tmb pescado frito, aunque ese no me preocupa le puse solo pimienta y poquitita sal, y le limpie bastante bien para q no quedara nada d aceite... aunque no fue mucha la sopa... ya me tome dos laxantes x q vomitar no es para mi, mas tarde hare un poco d ejercicio para tratar compensarlo!
Tema peso: estoy en 60.700 kg, nada mal, espero no subir por lo q me comi hoy =S mañana habrá reunión xq viene el amigo d R q además es novio d mi prima, y nos invitaron a cenar y al cenar tmb implica tomar, alguien me puede decir si el whisky tiene muchas calorías? por q es lo q normalmente tomamos..
Un saludo a todas y gracias por leerme, sus comentarios me dan muchos ánimos para seguir.. aquí les dejo mi intake:

Miércoles:
Desayuno: un yogurt (75 cal)
Comida: una pieza d pollo en caldo + agua
Cena: agua

Jueves:
Desayuno: un trocito d jicama + agua
Comida: pescado frito + sopa d coditos (pasta) + 1 tortilla + agua + 2laxantes
Cena: será agua

martes, 14 de mayo de 2013

61.400 kg!!

Asi como lo leen princess!
Estoy muy feliz!! al fin sali del maldito 62 =) y espero seguir bajando, esto es lo único interesante q contar, cada vez q veo menos peso en la balanza mas me motivo!!
Un saludo Hermosas, enseguida me paso por sus blogs..
Ana C.

domingo, 12 de mayo de 2013

feliz? + un poco d mi

Hola princesas!!
Solo quiero contarles q me la pase muy bien anoche, fuimos a cenar (al suhi) y si bien comi como loca, no me dio tanta culpa x q me la estaba pasando super bien, se acuerdan q les conte q a R le compre una botella d buchana´s d 1lt por nuestro aniversaio? pues apenas se la di ayer y ahí nos la tomamos.
Mi amigo (el del sushi) me dijo hey ya t ves mas delgada y yo =o gracias! tmb llego el amigo q les conte q canta y nos canto una canción q nos compuso por nuestro aniversario, lo grabe en mi cel como nota d voz pero por alguna razón no lo puedo subir la vdd me encanto!... asi q me la pase genial, y cuando llegue a casa (a eso d las 4am) me tome un laxante, me pese por la mañana y mi peso es el mismo 62.600kg menos mal!
Como ya sabrán borre todas las entradas pasadas, y con ellas mis fotos, para las nuevas personitas q me siguen quiero presentarme, esta soy yo princesas, espero no romper su monitor con mi asquerosa obesidad... tengo 27 años, una Lic. en docencia del idioma ingles y estoy estudiando una Lic. en educación preescolar, soy teacher, estoy casada desde hace 10 años y tengo  dos hermosas hijas (una d 8 y otra d 2 años), mi gran sueño es estar delgada, y lo conseguí, me mantuve por algún tiempo pero en mi 2do embarazo  engorde, y heme aquí d nuevo afortunadamente he superado mis problemas con la automutilación o eso creo.... como quisiera despertar y amanecer sin la gordura d estos brazos y una panza plana, pero paciencia se q lo lograre! hace rato vi una pic mia d hace un mes y si noto una ligera diferencia entre una y otra.. señal q voy por buen camino..

Con la comida no me fue tan mal hoy,  d hecho planeaba ayunar pero no pude, vine a casa d mi madre y como ella no esta (se fue d viaje a ver a mi papa) mis hermanos compraron pizza y d plano no me pude zafar... tome una rebanada y le di la mitad  a mi beba y yo comi la otra midad, ya q me la comi me dice mi hermana solo eso comeras? agarra otra y la cogi pero solo comi la mitad y ahí deje el resto, acto seguido me dieron ganas d ir al baño, culpa del laxante.. me levante y me fui, pero la alcance a escuchar q dijo ya va a vomitar me hice como si no la hubiese escuchado...
Hace un rato compraron snacks para ver el final d una novela (amores verdaderos) y me dicen y tu q? como no quiero q sospechen me compre una paleta helada y los dulces d almendras q en tot. fueron 246 cal, cena solo agua...
También quiero decirles que estaré ausente del blog por unos días pues en mi casa no tengo inter, y como aquí en casa d mi madre solo estarán mis hermanos y pasan en la calle, mejor me quedare en mi casa, pero aun así tratare d estarlas leyendo desde mi móvil..
Saludos a todas y muchas gracias por leerme.
P.D. Lorena thinspiration, t deje un reply en mi entrada anterior pero creo q no lo viste por alguna razón no sale la dirección d tu blog, escribemela please para asi pasar y leerte..

Ya que no les pude subir la nota d voz les dejo la letra d la canción; trataré d grabarlo con la guitarra y subir el video:

Hoy es un día mágico y muy especial para los dos
hoy es nuestro aniversario, cumplimos 10 años con nuestro amor
y doy gracias a dios por unir, dos caminos, dos destinos
tal parece q fue ayer, cuando nos empezamos a conocer
y hoy me siento digno d merecerte y este sentimiento se que también lo sientes tu
este amor es el fruto de tanto esfuerzo, de nuestra lealtad y amor sincero
pido a dios que lo bendiga hoy como siempre y que cada vez lo una mas fuerte
y que en la otra vida quiero pedirle volver a conocerte..
y se repite desde tal parece q fue ayer...

sábado, 11 de mayo de 2013

carse esta permitido, levantarse es obligatorio!

Gracias a todas por sus comentarios tan positivos en vdd hacen mi dia y me inspiran a seguir al ver q les da gusto saber d mi avance...
Estos días han sido difíciles para mi, MUY difíciles, primero q nada, el martes (mi 10 aniversario con R) no hicimos nada, resulta q el sushi al q me gusta ir estaba cerrado y ps le dije q no había problema q después fueramos, el me regalo una rosa, y dos paquetes d chocolates... imagínense la tentación asi q si cai y me comi los bites d hershey´s bueno no los comi todos en un dia, me comi la mitad el miércoles y la otra midad el jueves (lo se soy d lo peor)..
además d q estos días de miércoles a ayer, me la pase prácticamente pegada a R todo el dia, salía d mi trabajo y me iva al d el (sus papas tienen tienda en una plaza d aquí) y como es lo del dia d las madres, hay gente asi q voy y le ayudo... por lo que comi, comi y comi como una vil cerda, todo lo q me daba no podía decirle q no, mis intakes fueron tan asquerosos q  me da pena hasta escribirlos...
Ayer por la mañana me pese y ohh mi dios casi me da el infarto por lo q vi 63.100kg subi 400gr en dos días, asi que me dije a mi misma, no comes hoy aver q piensas y asi lo hize cuando R me decía q compraríamos para desayunar le dije solo tomaría un yogurt, en la hr d la comida le dije q no tenia hambre q comería algo mas tarde, y ps q se llega la tarde y me da un pastel!!! y me dijo anda partelo.. ya no me quedo d otra y ps me comi un pedazo pequeño, ya como alas 7p.m me fui pues mi mama se llevo a mi hijas al rancho y le dije q iva por ellas que ya habían llegado, estando aca (en casa d mi ma)  no cene, y le deje el pastel ahi, asi ya no tendría tentaciones en mi casa, y no cene, alegando q staba super cansada y lo q quería era dormir, xq tenia q madrugar.
Resultado hoy peso 62.600kg, menos mal q baje... asi q dentro d lo malo lo bueno, vi mi error a tiempo y lo repare, hoy fui a la universidad (estudio una Lic. en Educación preescolar) y llegue a casa d mi mama x mis nenas y era la hr del desayuno ya q solo tuve una clase (ni lo q me desvele haciendo la maldita tarea) asi que no me pude zafar, mi abuela esta d visita y me dijo q q flaca estaba (como si 5 kg menos me hicieran ver mas flaca, yo no noto mucha diferencia, en fin) comi dos enchiladas con agua, no pienso comer ya q en la noche iremos al sushi.. lo mas seguro es q llegando a casa tome algún laxante para no subir lo q me coma, y ya mañana otra vez a comer solo frutita y al ejercicio pues vuelvo a mi ritmo d vida normal, el único ejercicio q hice estos días fue andar parada y llendo d aquí para alla, lo se, ni ejercicio es...
Aaaa casi se me pasa decirles x el dia d las madres R me llevo las mañanitas a las 12am, la vdd sentí super bonito nosotros tenemos un amigo q es cantautor y ahí le anda haciendo la lucha por triunfar aquí en Mzt ya es conocido pero aun le falta despegar en otros lados del país, yo staba en la sala haciendo la tarea y me dice R ahorita vengo voy al oxxo a comprar algo y yo asi como q what? a esta hr??, pero como staba tan atareada ps le dije ok pues t apuras y ya no pasaron ni 5 min cuando empeze a escuchar la guitarra y a T cantando...
Espero y todos estén muy bien y cumpliendo sus metas, muchas gracias por leerme, mañana les cuento q tal me fue en la cena, saludos
Ana C.

lunes, 6 de mayo de 2013

62.800 kg =)

 
Bueno la vdd no hay mucho q contar, estos días han ido digamos bien en tema d comida, salvo hoy q he comido como una vil cerda, pero ya nada d comida hasta mañana x la tarde (y serán solo frutas) estoy contenta por q ya estoy en 62.800 kg al fin sali del maldito 64!! solo queda hecharle muchas ganas =)
Mañana es mi 10 aniversario con mi esposo le regalare una botella d buchana´s y ya.. presiento q el va a querer estar conmigo y no me apetece para nada, desde q tuvimos a la bb dormimos en cuartos separados, y ps rara vez tenemos intimidad y me alegro x q odio q me toque este cuerpo tan asqueroso..  punto a mi favor es q el sábado me bajo la regla, asi q con ese pretexto me lo quitare d encima...
Ya después les paso a contar como me fue, y si hicimos algo en especial (imagino q me llevara a comer o cenar) abajo les dejo los intakes d estos días mas mi peso y el tiempo d ejercicio q he hecho.
Saludos a todas!
Ana C.
 
INTAKES
 
Viernes 03/mayo
Desayuno: un pedazo.d jicama + unos churritos d maiz + agua
Comida: una naranja + agua
Cena: agua
Ejercicio: 30 min en bici fija

Sabado 04/mayo
Desayuno: un licuado de yogurt con fresa y poca miel + 3 galletas d avena
Comida: una naranja + agua
Cena: agua
Ejercicio: 1 hr caminando
Peso: 64.00

Domingo 05/mayo
Desayuno: agua
Comida: 2 chorreadas y media d carne asada + agua
Cena: una naranja + agua
Ejercicio: 45min caminando
Peso: 63.600

Lunes 06/mayo
Desayuno: 2tacos de marlin y medio d frijol =/ + agua
Comida:ensalada d atun 1 tostada horneada + agua
Cena: (sera agua)
Ejercio: 20 min en bici fija
Peso: 62.800 kg

jueves, 2 de mayo de 2013

Novedades...

Hola Chicas!
Solo paso para decirles q estoy comprometida a full con la carrera, la vdd a mi no me gusta  para nada hacer ejercicio, tenia años, sin hacerlo, pero planeo ir aumentando cada dia un poco mas mi actividad física..
Con la comida, pues voy digamos "normal", subi d 64.600kg a 64.900 kg y hoy estoy en 64.700kg, sueño ya el 64 quiero salir d el YA!! aquí dejo los intakes d ayer y hoy, la vdd no se mucho d calorías, solo como lo q viene en mi dieta.. mañana me toca ir con la nutrióloga pero no ire, quiero al menos este mes bajar unos cuantos kilos por mi cuenta al igual q todas las chicas en la carrera, mas adelante (digamos ya q este en 57kg) el plan es volver a ir con la nutrióloga para empezar con mesoterapias.
hoy un amigo q tenia días sin ver me dijo hey estas a dieta o q? t ves mas flaca y yo =O por dentro super feliz pero solo le dije no ni al caso, ha de ser q tenias días q no me veias, no quiero q nadie sepa q estoy a dieta xq luego las expectativas pueden sobrellevar la realidad, asi q mejor me callo y ya q  me vean delgada y hermosa se sorprendan.
En cuanto al tema d amores, no se si sepan soy casada, y el prox martes cumplo 10 años d casada, no crean q estoy super vieja ni nada, simplemente me case joven (a los 17) y no se ni q regalarle a mi esposo, alguna tiene ideas???
Saludos a todas,
Ana C.

1er dia d carrera
Intake:
Desayuno: agua
Comida: caldo con carne + agua
Cena: 1 gordita d asado + agua

Ejercicio: 30 min en bici fija
Peso: 64.900 kg

2do dia de carrera
Intake de hoy:
Desayuno: media naranja, un pedacito d papayo y un trocito d sandia + agua
Comida: un trozo de carne asada + 1 tortilla + agua
Cena: agua

Ejercicio: 40 min en la caminadora
Peso: 64.700 kg