miércoles, 31 de julio de 2013

felicidades l =*

Hoy es dia d mi hija!!! Felicidades a ella q cumple 9añotes.. Ya me estoy haciendo viejaa jaja!! Se fue con su abuelo a desayunar.. Por la.tarde la llevare al cine y en la noche iremos a cenar... Del coraje q pase pues ya estoy mejor.. Invertire mi tiempo y energias en otras.cosas como el challenge d las sentadillas q mañana comienzo con empresso.. Si alguna se quiere apuntar es mas q bienvenida! Ayer estuve todo el dia en la tienda con r y comi digamos "normal" me costo trabajo no lo voy a negar.. Pero cumpli y no vomite.. Comi alrededor d 900cal... cuando llegue a casa me tome un te laxante... En la mañana con ,mucho miedo me subi a la.balanza y mi peso quedo igual 53.900kg.. Besos a todas y gracias x estar aqui para mi... Me paso a leerlas! P.d.no puedo subir desde el cel la foto del challenge.. Mas tarde lo hare y tmb subire las fotitos d mis hijas y yo vestidas igual! Empresso si quieres puedes ir checando en google solo pones 30days squats challenge y t sale mañana arrancamos con 50!!

lunes, 29 de julio de 2013

Son unos amores!! + EDITO Q PINCHE CORAJE TRAIGO!

Hola nenas!!
Primero mil gracias por sus comentarios (nunca me cansare de agradecerles) significa mucho para mi!
leerlas me motiva mucho a seguir y tmb me hace reflexionar, sinceramente les digo yo se q no estoy gordísima, pero tampoco soy delgada, y SI VEO A MI PRIMA MUCHO MAS FLACA Q YO! obvio ella no tiene hijos y yo tengo dos, se q no es bueno comparar, pero no lo puedo evitar...
El leer los coments me hizo pensar, será q tengo distorsión y no me veo como realmente soy? yo veo panza y brazos gordísimos!! las piernas nunca me han acomplejado, las tengo normal, y me da igual, mi trauma ya lo saben (piernas y brazos) tratare de no acomplejarme tanto y luchar por lo q quiero!
Cambiando d tema ayer fue el cumple d mi pa, me la pase muy bien, comi digamos "normal" y no vomite! lo cual me alegra por q no quiero envolverme en eso, yo no soy bulímica, ni anoréxica ni nada, simplemente soy una chica q quiere adelgazar...
Parece q la regla ya se ha ido, hoy me pese y mi peso de hoy es 53.900kg -700gr menos q la semana pasada, bien!!
El miércoles es el cumple d mi hija mayor, cumple 9 años.. la llevaremos a desayunar! y d ahí me ire a trabajar con R, desde la próxima semana ire d 10 am a 9 pm, no se como le hare estando ahí para no comer cochinadas.. creo q mentalizarme y tener mucho control!!
ah pues volviendo al tema d mi nena, le compre una malla atigrada y otra para mi hija pequeña y otra para mi jaja, ella anda bien volada por q nos vestiremos las 3 igual.. no me gusta mucho la idea pero se le puso q comprara la ropa igual para todas y ps se la complaceré, no me quita nada hacerlo y a ella le da mucha emoción.. ya después les subo una pic jeje.. tmb me compre una malla roja y una blusita corta, q me servirá d inspiración la quiero usar para el 14d sept q habrá un baile, espero para entonces estar en 48kg...
Mis metas para esta semana:
- Comer sano
- tomar 2lts d agua diario
- no vomitar
-bajar un kilo
No es cosa d otro mundo espero cumplirlo.. jeje besitos a todas, me paso a leerlas..
Aquí les dejo mi intake:

Domingo:
D:agua
C:pescado zarandeado, + 2tortillas + pure d papa + arroz + un vaso d tonicol + un pedazo d pastel..(todo en porciones pequeñas)
C: agua

Lunes:
D:agua
C:pescado zarandeado + 2tortillas + pure d papa + un vaso d coca normal
C.agua
38 min en bici fija (-252cal)

EDITO!!
agrrrr muero d coraje!!
Oficialmente no tengo amigas!! solo ustedes chicas del blog! por q lo digo? mi prima M le pase q no me dijera lo del embarazo d la hermana, por q la vdd no es su pedo, equis ya eso, ahora están vendiendo unas plazas para trabajos del gobierno a los q ella entrara a mi pa le ofrecieron tmb para mi hermano, pues el d ella ya es un hecho y todo le preg y un panchote q se hizo por q se suponía no debiaa saber nadie (nunca se imaginaron q  a mi papa tmb le ofrecieron) la persona q lo h izo es tia d ella y ve a mi pa como hermano, poes para no hacérselas larga le preg como iva el asunto, dijo q ya no sabia nada (cosa creo es mentira por q a mi hermano ya le dijeron cuando tenia q dar el $, cuanto le pagaría, en q trabajaría q días horarios y todo) y le preg si sabia d su otro primo y me contesto bien mamona q a ella q le importaban los demás q ella solo veía por ella, etc etc.. mi contestación? ok pues no t preg nada bye! ella tmb me dijo ok bye..
osea q ya me desengañe totalmente con ella:
1.- no me tiene confianza (a pesar q yo le he brindado sinceramente mi amistad incondicional)
2.- es una egoísta e hipócrita!
Asi q ya no es mas mi amiga, ni le hablare ya.. mas vale sola q mal acompañada.. d hecho a mi ni me importaba lo del pinche trabajo mi pa me dijo q le preguntara para ver si le habían dicho lo mismo q a mi hermano por eso le pregunte, pero a mi me vale verga en toda la extensión de la palabra y como dice mi papa q me sirva para q no sea tan pendeja q me desengañe por q todas ellas (incluidas su mama, tia, y demás) son iguales unas hipócritas q solo hablan por conveniencia!
menuda decepción q me he llevado.... y me servirá de experiencia y a ser mas fuerte... lección aprendida!!!
No todo lo q brilla es oro!

sábado, 27 de julio de 2013

salida

Hola!!!
Les cuento q anoche me la pase muy bien... lo malo? comi, comi, comi, fue inevitable no vomitar.. lo hize en el baño del restaurant.. q patética.. creo q me estoy acostumbrando por q ya casi no hago ruido..
Pues tome, tomamos muchísimo para ser exactas 4 botellas d wisky (buchana´s) entre 6 personas =0, al principio me preocupaba por las calorías, pero dije ay total, no comi nada en todo el dia para poder disfrutar, (ya había vomitado la cena) ayer tampoco comiste (salvo la cena y la devolviste) asi q no te preocupes ana, todo sta bien! no engordaras!
Pues en eso de q tomamos compraron papas con chile y salchichas, dije ay me comeré una para q no se me suba.. y mi prima y r tuvieron esta conver:
agarre la papa
R: no q estas a dieta?
Yo: es vdd, no comeré
M: dejalaa  q agarre.. tu la traumas...esta bien flaca
R. yo no la tengo a dieta, ella es la q me va a traumar a mi
M: y ella a ti por que?
R: por esa dieta q no quiere dejar...
YO: la dejare cuando este flaca..
Cambie el tema y no comi la papa, un amigo me dijo algo q se me quedo grabado..
no estas gorda, solo q tienes grasa en donde no quisieras.. haz ejercicio y bajale a los carbohidratos, bla, bla, bla, cosas q ya se..
pero me dijo esto y no lo olvido
Desayuna como reina, come como princesa y cena como mendiga
lo tomare en cuenta..
Mi prima M, me dijo de lo de su hermana, q no me conto por q son cosas d ella, q ella si me cuenta sus cosas pero q lo d su hermana ps es royo d ella etc, etc, le dije ya ok pues esta bien.. tema olvidado.. ella llevaba una blusa cortita ya quisiera yo ponerme una asi.. me comprare una como motivación y cuando sea flaca me la pondré.. ella mide 1.60 y pesa creo q 58kg, yo q peso 54.700kg estoy mucho mas gorda q ella! la veo y digo ay por q no puedo estar flaca como ella, traga lo q quiere y no se preocupa!!
Aquí les dejo mi intake d estos días y unas fotitos para q vean y comparen.. yo soy la gordita d la blusa naranja, esa q les dije q a r no le gusto!
Besos nenas!! las quiero <3 p="">
Intake 
jueves
D:agua
C:agua
C:1 quesadilla y un taco (vomitado)
40min en bici fija  (-262 cal)
viernes
D:agua
C:agua
C: sashimi d salmon, curricanes, camarones con canicama, royos, pollo en salsa d mango, tostadas d  atun (vomitado)
wisky, con agua mineral y red bull, muchos tragos...
48 min en bici fija (-308 cal)
Sabado
D:1 gatorade (180cal)
C: una porción pequeña d lasagña + agua
C:
no creo cenar, ya d por si me parecio horrible comer la lasagña toda llena d queso, la comi por no escuchar a mi mama... mañana es cumple d mi pa, lo bueno es q habrá pescado zarandeado, no es tan calórico.. asi q bien!!


 


 

jueves, 25 de julio de 2013

d lo q uno se entera =o

Me bajoo otra vez!! Maldita sea creo q no llevo el mes y el martes en la noche d nuevo me bajo! Ay no d seguir asi tendre q ir al ginecologo... Mi peso No lo se.. No me gusta pesarme con la regla siempre engordo.. Lo del cardispan pues se supone q es cada 3dias pero lo suspendere hasta la prox semana no creo ver resultados estando hinchada . Por lo q lo dejare asi. y lo retomare el prox martes.. Mañana saldre y no se ni q ponerme.. Ayer estuve con r en la tienda y me regalo 3blusas.. Todas talla chica!! X esa parte me siento feliz xq d ser talla grande ahora soy s.. Ah pues les cuento le dije a r ey quiero dos blusas xq el domingo es el cumple d mi pa y el miercoles d luisana y no tengo q ponerme.. Comprame ... (Su tienda es en un centro comercial) ya al rato me dijo ve a la tienda equis ahí deje 4blusas ve a ver cuales t gustan y las agarras.. (El dueño es su amigo y le da credito) ps escogi dos d las q el me escogio y aparte me gusto otra naranja neon.. Ps me la medi y me gusto.. Fui a q me la viera y me dijo q estaba fea.. Q para q le decia q me escogiera si agarraria lo q yo kisiera! Ay pues me emberrinche y le dije q no queria nada mejor... Se quedo callado y ya al rato casi para cerrar me dice ten mi amor t compre las 3blusas y yo =o t dije q no las queria ya.. Pero riendome. Obvio las acepte =) Mañana saldremos pero no se q me pondre xq estoy toda hinchada y se me ve una panzota.. Asi q ya vere.. Hoy.. Sin querer ayune.. Digo sin querer xq me la paso en mi casa y como aqui solo stamos yo y mis nenas ps les doy a ellaz y yo no como.. Ademas mañana sta la cena asi q es mi manera d compensar.. Las q tienen tiempo leyendome se acordaran d mi prima la odiosa q me.dijo q era una gorda y xsu culpa me la pase llorando? Pues me entere q esta embarazadaaa! Tiene 4meses y se caso a escondidas d la mama hace 6.. Ignoro si vivia con el tipo o no.. Xq no dicen nada.. Ademas el muchacho ese se fue hace como 2meses d aqui jjunto con su familia xq al parecer no andan en buenos pasos y otro mas pesado (con mas poder)los mando correr o lo matarian... Y ella se quedo xq esta estudiando.. Le dije a mi esposo y el tampoco sabia nada (el es su primo) y x una parte digo =o pobre tonta se hecho la vida a perder casandose con un tipo en malos pasos y q nisiquiera esta aqui.. Q futuro les espera? Y x otra ps me da.cosa pobre... Ademas con su hermana es con la q siempre salgo la considero mi amiga y nunca me.conto nada d esto.. Entoncs pues ni tan amiga ni tanta.confianza me tiene... Y me da tristeza pero a la vez digo para q veass y no seas tan pendeja!.. Asi q pondre mi distancia con ella en la salida d mañana tmb ella ira.. Pero no se.. Con eso ya ni ganas me dan... Se ira a dar cuenta q ya no es lo mismo para mi? Aclaro le dije a su hermana la odiosa embarazada q x favor no le.dijera q yo ya me entere.. Q haga d cuenta q yo no se nada.. Y dijo q staba bien q no diria.. Asi q en ese aspecto teengo sentimientos encontrados.. Xq no creo hablarle igual.. Y ala vez me dan ganas d decirle xq no ,me.dijo nada q la consiseraba mi amiga.... No see no soy d las q andan reclamando este tipo d cosas.. Tal vez se lo insinue como q alguien me dijo.. No se... No se... Q me aconsejan? Editoo!! No fue ayunoo r llego por nosotras y nos fuimos a.cenar.. Me trague una quesadilla un taco y medio refresco..no queria comer pero mi hija me dijo anda ma come papa mi ama no desayuno tampoco comio.. Dile q cene.. Asi q tuve q cenar.. No pense q se hubiera dado cuenta!! Llegue a casa y lo vomite.. Maldita culpaaa q no me deja en paz!

martes, 23 de julio de 2013

entrada rapida!

Hola nenas!! Como va su semana?? Espero q muy bien! Yo.. Estoy contenta y luchando por alcanzar mi meta! Esta entrada es cortita. Xq estoy en el cel... solo para agradecerles sus comentarios!! Son un amor! Mi peso d hoy 54.700kg!! -500gr Retome el ejercicio (bici fija) hoy ya le subi a 40min.. No fui siempre a la nutriologa decidi inyectarme el cardispan q se supone t ayuda a remover grasas..se inyecta con agujas d insulina en la zona q quieres bajar.. Me ardioo horriblee! Como x 5min.. Espero valga la pena..Me tome medidas aver si me funciona... En cuanto este en la lap les pongo bien la info! Besos nenas!! Q tengan excelente semana!

domingo, 21 de julio de 2013

mucho mejor

Hola nenas!!
Primero que nada mil gracias a todas las q se dan el tiempo de leerme y comentarme, de verdad q sus palabras significan muchísimo para mi..
Como les dije viernes y sábado no me fue nada bien.. ayer domingo que le levante y me pese quise morir realmente me afecto mucho.. me la pase en casa, encerrada, llorando a ratos e inconscientemente ayune.. estaba tan triste q ni hambre me dio, sinceramente ni cuenta me di.. hoy ya estoy muchísimo mejor.. he pensado y sobre todo reflexionado.. siempre he dicho q quiero adelgazar pero de una manera digamos "sana" con atracones y vómitos, creo q no pasara.. así q he retomado mi camino, y tratare de no desesperarme.. una d las cosas q mas me  agobian son mis brazos y mi panza.. por lo cual tal vez mañana me decida a ir con la nutrióloga q iva años atrás no por dietas ni nada, como les digo lo quiero hacer a mi manera.. pero si me interesa la mesoterapia.. aun no se.. tengo la noche para decidirme..

Intake de ayer fue
agua + agua + agua
32 min de bici fija (-208 cal)
Intake de hoy:
D: agua
C: 1 gatorade (180)
C: .... creo q nada... tal vez una naranja
35 min de bici fija (-220 cal)

Mi peso de hoy 55.200kg,  -600gr vas bien Ana Cristina...
Fotos mías de hoy..  y lo q se ve no se juzga me hace falta trabajar mucho.. pero ya llevo camino recorrido.. solo es cuestión de paciencia y perseverancia!
Besos a todas!

sábado, 20 de julio de 2013

mal!

Sinceramente no se q chingdos me esta pasando por la cabeza... Todo mi esfuerzo se esta llendo a la basura... Salidas = comida + cerveza = vomito + llanto + subir d peso!! Peso d hoy 55.800kg Maldita sea tengo q aprender a decir q no!

jueves, 18 de julio de 2013

ayer y hoy

Les contare mas o menos como estuvo mi día de ayer..
Como saben es miércoles, toca ir a la tienda con R todo el día.. desayuno bien (aprox 98 cal) comida ps mas o menos (460 cal) a la hr d la cena, ya cuando habíamos cerrado tuvimos esta platica R  y yo:
R: vamos a cenar?
Yo: no, si quieres ve tu, a mi déjame en la casa
R: se me antojan unas gorditas d pieza d pollo, con su quesito y crema y un tonicol bien helado
Yo: pues ve tu! yo no
R: ándale, vamos apoco no se t antojan..
Yo: no, ya comí mucho el día de hoy
R: ay q simple eres si fue bien poquito (era un plato d pasta con camarones)
Yo: pues no puedo cenar estoy a dieta
R: q vida la tuya, yo no se que ganas con estar a dieta, ya estas flaca, mejor ponte a hacer ejercicio.
Yo: estoy gorda me falta bajar 5 kilos (mentiras me faltan 10)
R: no se por q t obsesionas con eso ya estas bien así, estas flaca, ya t dije nomas haz ejercicio y no engordes, si adelgazas mas t vas a ver bien fea, con uno o dos días q cenes no vas a engordar!
Yo: (Callada)
R: ándale, vamos o q?
Yo: ok, pues vamos...

Total, no voy a pelear con el por esto así q fuimos y cenamos yo solo pedí una gordita d asado y el maldito tonicol (me encanta) y tuvimos otra conver
R: solo una t comeras?
Yo: si, ya me llene
R: no creo q con una t llenes
Yo: si d vdd, ya estoy llena
R: se me queda viendo y me pide otra
Yo: ya no quiero pa q me pides
R: cometela no seas simple una es muy poquito

Pues con tal d no pelear me trague la maldita gordita.. me sentía super llena en vdd q con la q me había comido me bastaba.. al llegar a casa le dije q me sentía sudada y q me bañaría.. sin pensarlo.. vomite... se me había olvidado la facilidad con la q lo podía hacer... Y es mas la culpa moral q siento pues se q siempre digo q lo odio y aun asi lo hize... no se q carajos me paso por la cabeza.. si si se, culpa, remordimiento, y la horrible hinchazón en mi panza... me acuerdo cuando hace uno o dos meses atrás le pregunte a R si me veía gorda y el ni siquiera me contesto! sabia q un dia el me diría q dejara la dieta.. realmente no pensé q fuera tan pronto, por q yo se q no estoy delgada, estoy NORMAL, y con eso no me basta.. no me queda mas q seguir luchando por alcanzar mi meta, tal vez me cueste un poco mas.. pero se q llegare!!
Ahora tendré q esconder q estoy a dieta.... por q la gente no lo entiende! esos pensamientos quedaran para mi y los compartiré con ustedes que si me entienden y apoyan!
Peso de hoy.. 55.400kg..(-100gr)  sigo sin ir al baño... pero no me tomare el laxante por q después la panza se me hincha todavía peor!!

Ahora me paso al dia de hoy:

Tempranito me llama mi hermana q vallamos a la playa q irán todos (mama, papa, hermanos) y no le creía mis papas en la vida van a la playa.. y me dijo si vamos a comprar el pescado para hacer el ceviche pasamos por ti? yo staba dormida y le dije q no q le diría a R q me llevara al lugar en el q estuvieran.. y pues si fui se me hizo raro jeje, dice mi ma q es la 2da vez en su vida q va la playa =0 siendo q vivimos en un lugar donde hay mar! jaja pues me la pase bien.. mis hijas bien contentas bañándose y todo.. yo solo me moje los pies no me puse traje d baño ni nada.. me da pena.. asi q traía un short y una blusa d tirantes...
Comi, pues no mucho, unos 6 ostiones y un vasito con refresco.. nada d q preocuparme.. d comida habrá ceviche pues en la playa  no nos lo comimos. igual esta bien x q se q el camarón no tiene muchas calorías.. y con la cena planeo alguna fruta o yogurt.. ya veremos...
Aquí les dejo unas fotitos d la playa... Disculpen mi cara fea, pero traía cero maquillaje mas el sol pegándome en los ojos (a la tonta d mi se le olvidaron los lentes) la cara se me ve mas fea d lo q la tengo...

 
Besos para todas.. las quiero.. mas tarde me paso por sus blogs! <3>

martes, 16 de julio de 2013

desiciones (1/30)

Hoy me volvi a pesar y he engordado otros 100gr peso d hoy 55.500kg asi q no me queda mas q restringir si no nunca llegare a mi meta! Ultimamente como solo en la comida y como lo q hay no me modero.. por lo q comere las 3comidas y aunque no me guste contare calorias el chiste sera no pasar d 800 e intercalar el numero... Algo asi como la skinny diet..d hecho d ahí me basare mas no se si lo haga al pie d la letra xq este mes es cumple d mi pa y d mi hija! No quiero obsecionarme con esto.. Pero tampoco quiero ser una gorda! Diario estare publicando mis intakes para llevar el registro... Intake d hoy D:1yogurt nat con trocitos d fresa (100) C: 1naranja (40) + agua C: 2 salchichas d pavo(174) trozo d queso (90) limon (12) Tot: 416 cal! Peso:55.500kg E: 32min bici fija (-204cal) (Conforme dice la skinny son 400cal asi q empezamos bien) Besos a todas.. Me paso a leerlas

lunes, 15 de julio de 2013

Un paso para atrás!

Hola a todas!!
Realmente no hay nada q contar.. hoy me arme de valor y me pese 55.400kg.. osea q subí medio kilo, no se por que.. la verdad no he comido de mas, quiero creer que es por que después del ayuno no hice los días de recuperación además de q no he ido al baño en casi una semana..  Así q trato de mantener la calma.. tal vez por la noche me tome una pastilla laxante.. no se..
Las q me leen seguido recordaran q la perra d mi hermana (siempre q digo eso me da risa) tuvo cachorritos, pues ya los están repartiendo ya van para el mes y medio y comen solos.. aww me da tristeza.. mi ma dice q si por ella fuera se los quedaba todos.. pero no se puede.. solo nos quedaremos una mas la mama pues son dos..

Ayer me tome esta foto, las bañaron y yo les hice los moñitos y se los puse, son 7 perritas y 2 perritos, ahí traigo a 5 yo quería una foto con todos pero ps no me alcanzaron las manos.
Saben al ver esta foto me di cuenta d algo.. y es q los huesos d las clavículas se me empiezan a notar =0 ni cuenta me había dado, puesto q me veo lo menos q puedo en el espejo..  Así q me da alegría esto y no me deprime tanto el medio kilo q subí..
Espero y todas tengan un excelente inicio de semana, mi meta para esta es bajar a 54kg!}
Animo para todas!!

sábado, 13 de julio de 2013

progreso en medidas (Junio a Julio)

Hoy estoy realmente sin mucho que contar.. me tome las medidas después de mes y medio de no hacerlo.. como no encontré la que tenia, me decidí a comprar una..  mis medidas están así:
                          Junio                    Julio
Pecho                  92                         90     (-2)
Cintura               78                          74     (-4)
abdomen             89                         86      (-3)
Cadera               102                        96      (-6)
Muslo                 57                         54      (-3)
Brazo                  32                         30      (-2)
Pantorilla            37                         35      (-2)
Muñeca              17                          17        =
Cuello                 35                         34      (-1)

Índice de Masa Corporal (IMC):   22.9  kg/m2
Índice cintura/altura:   0.48
Porcentaje de grasa corporal:   29.2%
Masa corporal magra:   39.0 kg

Según la pagina estoy en el rango normal y no necesito bajar de peso..
Como podrán ver este mes lo q mas me bajo fue la cadera, bien por mi ya q los horribles payasos creo q ustedes les llaman cartucheras están desapareciendo poco a poco!
No me he pesado, me da miedo, siempre me pasa eso, dejo d pesarme dos o tres días y me da pavor subirme a la bascula por temor a haber engordado.. tratare d mañana comer mas sano para pesarme el lunes...
Mi intake de hoy ha sido normal..
Quedo así:
D: agua
C: 2tostadas de carne + agua natural de piña
C:

Ay me acaba d llamar una amiga q llego d nogales para ir al sushi! DAMT IT!! tengo flojera.. asi q no se si ire..
Besos nenas.. las quiero y en cuanto pueda me paso por sus blogs!!

viernes, 12 de julio de 2013

Mi día + fotos

Hola nenas..
Primero mil gracias a todas por su apoyo y comentarios los agradezco desde el fondo de mi alma y corazón..
Les digo q al final decidí ir a lo de mi sis.. pues como dicen nada se compara a la familia... ya habrá tiempo de retomar ayuno y/o dietas... sinceramente no se si mañana lo haga.. lo mas seguro es q si..
Hoy me lo pase muy bien, comí un poco mas de lo q deseaba pero nada grasoso ni lleno d calorías el intake fue así:
D: agua
C: 7ostiones con sal y limón (me encantan) y un filete d pescado al vapor con salsa d tomate y    especias,  también estaba muy rico y me tome una bebida q fue lo q mas calorías tenia era tequila con cerveza y no se q.. jajaja
Ya camino a casa compraron un pastel pero la vdd no comí ya me sentía demasiado llena.. de cena no creo comer nada estoy full con todo lo q comí.. me siento contenta d haber tomado esta decisión ya q me la pase muy bien!!
Ahora otro tema, anoche platicando con una prima no se como salió el tema ni recuerdo es una prima q tengo meses sin ver y me dijo q estaba bien gorda y yo me sentí de lo peor obviamente a ella no se lo hice ver y solo le dije ganas tienes peso menos q M (su hermana mayor) a quien si veo y adoro..
y me dice ahí pues no se yo ni t he visto.. todo esto fue por msg..
El resultado? me puse a llorar llorar y llorar como una tonta, lo peor llego R y me vio llorando y me dice q tienes? y le dije estoy triste me dijeron gorda y seguí llorando el se me quedo viendo con cara de WTF? pero no me contesto nada solo se llevo a mi beba al otro cuarto (quiero creer q para q no me viera llorando)  por la mañana le comente a su hermana por q me llevo muy bien con ella, siempre salimos juntas y todo y me dijo q no le hiciera caso q era bien llevada y q yo bien sabia q no era cierto q era flaquita y bonita.. obvio lo hizo por hacerme sentir mejor yo se q no soy flaquita soy normal!!
A veces pienso.. realmente todo esto vale la pena? a los ojos del mundo algún día me veré delgada? por q no me Basta con ser normal.. quiero verme DELGADAA!!! mi peso meta era de 47kg, y digo era por q lo cambie, puesto que para mi 1.55 cm de altura no es suficiente así q subí los estándares a 44 o 42 kg aun no se (seré feliz cuando mis costillitas se noten) ya q quiero hacerme un tatuaje en esa parte!!
Mañana a ponerse las pilas para comenzar d nuevo.. no se si hare semi ayuno o ayuno.. ya mañana les avisare...
Aquí les dejo fotitos..
Saludos nenas las quierooo!!
Ese es un ostión (por si no los conocen) van con pura sal, limón, chile y pimienta

Esta es la bebida!!


 



 

jueves, 11 de julio de 2013

2do día pasa sin problemas + gran dilema necesito consejos pleasee!!

Ya casi termina el segundo día de ayuno y quiero decirles q lo he llevado bien.. tempranito me dispuse a ir a la farmacia a comprar el multivitamínico y me tome una pastilla quema grasa q tiene hierbas chinas.. esas ya las tenia, y como tmb ayudan con la ansiedad pues me la tome (además no tiene calorías)
Me ha ido mejor.. quiero creer q por el multivitamínico, no me he cansado ni me ha dolido la cabeza, hace rato me tome un te verde (xq mi panza d nuevo empezaba con los ruidos) y creo q el tomar algo caliente como q me sacio..
Y agua.. mucha agua...
Nenas me encuentro en un gran dilema, la verdad no se que hacer... les cuento el por que:
Mañana es la entrega d papeles d mi hermana y d ahí iremos a comer lo q representa ROMPER MI AYUNO!! y no se que hacer... por q por una parte pues si q padre por ella, ya hizo su examen de titulación y lo paso, sale de la Lic. en educación primaria y mañana como les digo habrá misa y entrega d papeles por lo mismo es la comida para celebrar y es en un restaurant, si fuera aquí en casa pues mas fácil d librarme la comida, entonces no se si ir o no... QUE HAGOOO?? se q puedo pasar al 3er día sin problemas por q cuando me obsesiono por conseguir algo lo hago aunque me lleve la vida en ello, pero no se.. siempre he dicho que hay
una delgada línea entre dieta y obsesión.. y no se si realmente valga la pena el dejar de celebrar con mi familia por esto... No me mal entiendan lo del ayuno es muy importante para mi estoy comprometida conmigo misma, con Lena, Valentina, Ana y todas las nenas q me leen.. tampoco les quiero fallar...
Por eso les pido su consejo díganme q debo hacer?? también veo la posibilidad de ir comer lo mínimo, tomar un laxante (he pensado incluso en vomitar la comida aunque odio hacerlo) y comenzar el 4to día de ayuno como si nada.. obviamente el tercero tendría solo la comida esa, no x q valla ir querrá decir q puedo hacer las tres comidas...
Realmente no se que hacer.. por lo pronto 2do día se q será exitoso (son casi las 6:00p.m) y no quiero ni planeo arruinarlo..
Besitos a todas y espero me dejen su opinión por favor... elija lo q elija espero contar con su apoyo.. Mi decisión será basada en sus comentarios y lo q me dicte mi razón.. las quiero y me paso a leerlas <3 p="">

miércoles, 10 de julio de 2013

Bueno les puedo decir que el dia 1de ayuno ha sido superado exitosamente!!! La vdd me.costo un webo no tanto xq tuviera hambre simpleente q no estoy acostumbrada pues siempre como aunque sea poquito.. Como a eso de las 2pm la tripa me daba vueltas y sonaba pero con un vaso d agua se calmo! Espero mañana tmb sea un dia exitoso.. X q para serles sincera no se cuanto aguantare.. Pero pondre todo mi esfuerzo y empeño en esto!! Ah y con tema peso despues d todo lo q trague ayer era logico q subiria asi q mi peso d hoy fue 55.200kg osea 300gr mas q ayer... Ya mañana y los dias que este d ayuno no me pesare! Diario les estare contando q tal me va... Ya son las 10:05p.m y me dispongo a dormir 0=) Besos nenas y gracias por su apoyo P.d. Princesita verde no me dejaste la direccion d tu blog asi q no puedo entrar..si me la pones en un. Comentario con gusto me paso x tu blog!

martes, 9 de julio de 2013

entrada rapida.. mañana comienzo ayuno!!

Hola  a todas!!
Bueno esta entrada es super rápida.. realmente no iva a publicar por q no tengo nada bueno q decir.. hoy comí aprox 1000 cal!! OMG.. igual no me siento tan mal, por q lo he estado haciendo bien, pero mi panza lo resintió.. me duele bastante =/
Entre al blog d mi queridísima Lena y me di cuenta q seguirá el plan d ayuno d otra hermosa nena q tmb adoro...Valentina q consiste en 3 partes:
- 7 días d ayuno (t tomas un multivitamínico y unas proteínas)
- semana de recuperación
- semana d mantenimiento
Según yo es asi Vale corrígeme si me equivoco jajaja!! se q estas ya bien adelantada va en el dia 5!!y pues en solidaridad con ellas, lo iniciare mañana junto con lena!!
Asi q desennos mucha suerte!!

Aquí les dejo sus blogs ellas lo explican muchísimo mejor jejeje
Besitos!

Blog de Vale:
http://amasijodecontradicciones.blogspot.mx/ --> ella lo tiene super detallado y explicado!!

Blog de Lena:
http://soyunaobesamorbida.blogspot.mx/ --> como ella le puso "Programa Vale Mexico"

lunes, 8 de julio de 2013

Dios bendijo mi dia + fotos de mi avanze.. (-13kg)

Buenas y nubladas tardes tengan todas ustedes..
Hoy es inicio de semana, espero y todas tengan nuevas metas y ánimos de comenzar muy bien. ..si bien la semana pasada nos excedimos (hablo por mi), hay q hacer borrón y cuenta nueva =)
Pues el titulo de mi entrada es eso exactamente Dios bendijo mi día, ha sido muy bueno para mi, les contare por que:
1.- en la mañana q me dispuse a pesarme pese 54.900 kg -300gr que ayer!!!!
2.- me llamaron para darme mi carga laboral del próximo ciclo escolar y q creen? me aumentaron grupos... yeeeiii el ciclo pasado tuve 5 este me tocaron 8!! asi q trabajare en dos preescolares el primero q es en el q ya estaba será el turno matutino, y el segundo es un preescolar con turno vespertino, así q trabajare hasta las 4pm y pues bien por mi por q significa q ganare mas $$$.
3.- Hoy me puse a limpiar mi closet x q tenia un cochinero y me encontré con un pantalón q usaba antes y dije me lo pondré para ver q tal.. y me queda nadando!!! me quede en shock.. de verdad nenas q no lo podía creer.. no lo puedo creer!!!
4.- como no lo creía puse el pantalón y otro q actualmente uso y tmb note el resultado...
5.- mi intake ha ido súper bien se los pongo:
D: agua
C: ceviche d sierra (356 cal) + agua
C: me comeré un sándwich d pan integral con pechuga d pavo (hace mucho no lo como así q me daré el gustito)

Mi inicio de semana no pudo ser mejor!! además retome el ejercicio hice 32min en bici lo q equivale a 185 cal quemadas... Aquí les pongo mis fotitos para que les sirva de motivación aunque les aclaro mi panza es mi mayor trauma (tengo estrías y esta flácida, obviamente por q llevo dos embarazos) pero se q con ejercicio y mas dieta se pondrá mucho mejor, además en diciembre tengo pensado usar laser para remover las estrías...
Saben q acepto criticas constructivas.. además aun me falta mucho camino por recorrer...  pero creo q mi avance ya comienza a ser notorio.. (o eso creo) estas fotos son simplemente como recordatorio del que quiere puede.. y me pone feliz el ver q estoy avanzando!!


 
 
 
 
 
Besitos a todas.. MUCHA FUERZA Y ANIMO!!! SI YO PUEDO USTEDES TAMBIEN!!!
 

domingo, 7 de julio de 2013

EDITO!! noticias varias + info de tatuajes con tinta blanca

Gracias por los comentarios de apoyo, en verdad me hacen sentir mucho mejor...
Pues estos dos días, me la pase encerrada en mi casa, por alguna razón (regla) me la pase triste y no quise salir d ahí.. mi intake fue así:
viernes comí solo una paleta d hielo + agua.. mucha agua (60 cal)
sábado un sashimi d salmón + 1 te + agua (no se serán unas 200 cals?)
Hoy son las 2pm en mi ciudad y comeré un ceviche d sierra (igual no se.... calculo con todo y las tostadas unas 500 cal) q será toda mi comida por hoy.. necesito retomar el control... Tal vez valla a una piscinada no tengo nada de ganas de ir.. y R esta terco con que lleve a las niñas.. ya veré q me invento para no ir..
Mi peso de hoy 55.200 kg, osea -1.300kg menos q la semana anterior.. así q todo bien, la hinchazón, malestares y depresión gracias a Dios ya se fue!! me dio mucha risa el comentario que me hizo el anónimo así q te dejo mi respuesta (por si llegas a entrar) igual la información en la pagina es para las princesas que no sabían que existían este tipo de tatuajes y si se quieren informar ahí esta un link...
Mi respuesta para el Anónimo: antes de comentar cosas de las cuales se ve que no tienes ni idea, te invito a que leas y te informes en lugar de criticar sin saber.. el motivo por el cual lo escogí así es exactamente x q parece escarificación daaa! Aquí t dejo un link sobre los tatuajes d tinta blanca:
http://www.tattoojohnny.com/wiki/white_ink_tattoos:_the_advantages_and_disadvantages

El tumblr: (aunque la mayoría de los q están ahí son recién hechos, por eso se ven tan marcados y rojizos.. cuando tienen tiempo como el mío se ve entre blanco y amarillo)
http://www.tumblr.com/tagged/white%20ink%20tattoo

La información esta en inglés en dado caso que no estés familiarizado con el idioma en el buscador de google le pones tatuajes de tinta blanca y también te aparece información... =)

Aquí les dejo otra foto de mi tattoo sin flash ni nada.. Saludos a todas y en cuanto pueda me actualizo con sus blogs...


 
EDITO!
Siempre si fui a la dichosa piscinada, afortunadamente me controle muy bien.. y solo me comi una paleta d hielo, y hasta eso q no había cosas tan engordadoras, paletas, bolis, frutas (jicama, sandia, pepino, piña, fresa, etc) y pues lo tradicional hot dogs, tacos, pastel, dulces... Asi q estoy muy orgullosa d mi que solo me comi la paleta (56 cal) ah y me salte la comida, xq dije q comería en la fista jejeje, para la cena no me quedara d otra xq mi madre esta enfade y enfade asi q pediré una quesadilla d carne asada... (como no me gusta ir ella me la traerá)
Asi q mi intake d hoy va a si:
D: agua
C: 1 paleta d hielo (60cal) + agua
C: 1 quesadilla d carne asada + agua (ni idea d cuantas calorías sean asi q si alguien sabe me lo deja en un comentario por favor solo le hecho salsa d tomate y limon)
 
ILUSA.. quise entrar a tu blog y me aparece q fue eliminado, espero y todo este bien!!
Saluditos a todas!!

miércoles, 3 de julio de 2013

atracon + foto d mi tattoo

No soy d atracarme, pero el dia d hoy no se que me paso sinceramente... trague trague y trague.. Como saben es miércoles y toca ir a la tienda con R, asi q me meti a la boca todo lo q me ofrecían y mas.. chocolates, empanadas, tacos, y hasta comida china (q nisiquiera me gusta WTF?) osea fracaso total...

En días como este me gusta ver mi tatuaje q me recuerda ser fuerte y no cortarme, es tinta blanca y se ve como cicatriz, q ayuda a disimular las q tengo d tanto q me cortaba...
Es el símbolo del infinity con la palabra love y al lado tengo un pequeño corazón....
Saludos nenas y espero ustedes hallan tenido un lindo dia..


martes, 2 de julio de 2013

hinchada a mas no poder =/

Hola Princesas!
Mil gracias por los comentarios tan positivos, varias chicas nuevas me comentaron, gracias tmb en vdd q me alientan a seguir..
Ayer fue inicio d semana y mes, y como todas ustedes yo tmb me pondré algunas metas que serán:
- Tomarme 2litros d agua al dia (últimamente me he hecho muy floja y casi no tomo agua)
- Hacer mis ejercicios (igual por el calor me da weba y no los hago)
- Bajar al menos a 53kg
Las medidas no me las he podido tomar, mi queridísima hija me perdió la cinta métrica, asi q hasta q la encuentre o me compre una nueva las tomare.. ya deseo q se me quite la regla, me quedan dos o tres días, estoy hinchadísima... me siento y veo fatal.. (traigo la barriga como si tuviera 3meses d embarazo) por lo mismo no me he querido pesar, debo estar al menos en un 57-58, con la comida he estado comiendo ni mucho ni poco.. digamos "normal" y es q con el calor + regla todo me da weba y me siento cero motivada a hacer mi dieta... Espero mañana ya amanezca con otro humor..
A mi pa lo operaron ayer, gracias a Dios todo bien y ya hoy lo dan d alta.. Hoy tmb fue la clausura del preescolar, muy bonito todo los niños cantaron una canción en Ingles les salio hermoso y los papas bien volados, algunos me preguntaron si doy clases particulares, pero d momento no lo hare..
Ah para esto debía llevar pantalón blanco y blusa rosa, yo no tengo pantalón blanco y le pedi uno a mi prima, es talla 5 cuando lo vi sinceramente dije no no me quedara, (yo antes d empezar la dieta era 11) y con no muy buena cara me lo medi y tan tan taaaan ME QUEDO!! apenitas eso sii, me quedo bien atascado, pero no pensaba comprar uno solo para un ratito y me lo puse asi como la blusa es suelta no se me marcaron las lonjas!!
Besitos a todas, me paso a leerlas!!

Fake Vanity.. no me aparece la dirección d tu blog.. asi q si me lo puedes dejar en un coment t lo agradecería!